PROGRAMA                                       Día y/o Fecha                              Hora
 


 

Reducción de Estrés Basado en Atención Plena (MBSR) 

Programa Intensivo – 8 semanas  

                       

                                                           Suspendido por COVID-19

                                                           Una vez por semana                           6pm – 9pm

 

                                                           

Yoga & Mindful Yoga                                                

 

                                                           Suspendido por COVID-19        

                                                           Dos veces por semana               

 

 

Meditación Mindfulness

 

                                                           Suspendido por COVID-19

                                                           Una vez por semana                   

 

 

 

Mindful Pilates  [en estudio]

 

                                                           Suspendido por COVID-19              

                                                           Dos veces por semana

 

 

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