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PROGRAMA                                       Día y/o Fecha                              Hora
 


 

Reducción de Estrés Basado en Atención Plena (MBSR) 

Programa Intensivo – 8 semanas  

                       

                                                           Martes 10 setiembre, 2019 al

                                                           Martes 29 octubre, 2019                   6pm – 9pm

 

                                                           

Yoga & Mindful Yoga                                                

 

                                                           Martes y Viernes                         9 am - 10:30 am

                                                           Lunes                                            6: 30 pm - 8 pm

 

 

Meditación Mindfulness

 

                                                           Jueves                                           6:30 pm - 8 pm

 

 

 

Mindful Pilates  [en estudio]

 

                                                           Lunes y Miércoles                       8 pm - 9 pm

                                                           Jueves                                            9 am - 10 am

 

 

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